Selbsterfahrung

Selbsterfahrung bietet Raum, das eigene Erleben und Verhalten in einem professionellem Rahmen zu erkunden und zu reflektieren. Durch das bewusste Wahrnehmen und Verstehen eigener Muster können neue Zugänge zu sich selbst entstehen. 

Für Menschen in helfenden und beratenden Berufen stellt Selbsterfahrung eine wesentliche Möglichkeit dar, die eigene Rolle zu festigen, Übertragung- und Gegenübertragungsprozesse zu erkennen und damit einen achtsamen Umgang mit sich und anderen fördern.

Sie dient zugleich als wirksame Burnout-Prophylaxe und unterstützt die persönliche wie auch berufliche Weiterentwicklung.

Aber auch unabhängig vom beruflichen Kontext kann Selbsterfahrung helfen, die Wahrnehmung für eigene Bedürfnisse, Haltungen, Fähigkeiten und Werte zu vertiefen. Sie eröffnet neue Perspektiven und unterstützt dabei, sich selbst in verschiedenen Lebenszusammenhängen klarer zu verstehen und Entwicklungsschritte bewusst zu gestalten.

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Selbsterfahrung ist eine Einladung, sich selbst mit Offenheit zu begegnen- als Grundlage für persönliches Wachstum und authentisches Handeln.